在一个阳光明媚的午后开云彩票·(中国)官方网站，房奶奶正回味着她的茶，而周围的老姐妹们聊起了热点话题：“尿酸高别惦记，吃对食品就能把它降下来，隔离痛风！”话说得有声有色，房奶奶禁不住景仰，讶异说念：“啥？尿酸这样高尽然还能靠吃来降，我还真不知说念！”

前不久的体检里，她的尿酸也被查出偏高，大夫的叮咛却被她舍弃在一边。本日病院复查，看着老一又友李大夫，她忍不住问：“李大夫，据说吃对食品能降尿酸，这是真是吗？”

李大夫微微一笑，讲解说念：“是的房奶奶，饮食确凿能匡助窜改尿酸水平。有些食品有助于促进尿酸的代谢，辞谢易激励痛风。”

“饮食礼貌适合，尿酸就能迟缓降下去，痛风当然也会减少发作，对躯壳终点故意。”房奶奶不休点头回报：“那具体吃啥呢？”

李大夫亲切地提议：“您爱吃樱桃吗？”房奶奶坐窝乐了：“诚然爱吃，樱桃甜乎乎的，谁不心爱呢！”

李大夫陆续说说念：“樱桃不仅好意思味，还相当有助于降尿酸。内部的抗氧化剂和维生素C对躯壳代谢尿酸终点有匡助，还能减缓炎症反馈。”

“每天吃点樱桃，痛风的发作概率就低好多，因为它内部有抗氧化因素，能减少尿酸在要道的堆积。”房奶奶听得一愣一愣，笑说念：“看来以后我得常备樱桃了！”

“对高尿酸患者友好的，还有低嘌呤的豆成品，比如豆腐。”李大夫陆续说说念，“尽管豆腐有嘌呤，但量很低，并富含植物卵白，相对海鲜及肉类要安全得多。”

房奶奶狐疑地问：“豆腐内部不是也有嘌呤么？”李大夫讲解说：“照实如斯，但含量很低，不会对尿酸变成太大影响。”

“适量吃些豆腐，不仅补充卵白质，况且不会增多体内尿酸的背负。揣度标明，常吃豆成品的东说念主尿酸水平常时较低，这些食品还能升迁代谢功能。”

房奶奶放下心来，笑着说：“正本我一直多虑了，豆腐照实不错省心吃。”

接着，李大夫提到了另一个“好东西”——西芹。“它不仅高纤维，还富含钾和维生素C，促进尿酸排泄终点灵验。”

房奶奶又一次点头：“我心爱吃西芹，炒着挺厚味，没思到还有降尿酸的功效。”

李大夫补充说念，“西芹还能清热去火，匡助肾脏功能减少尿酸结晶的堆积，逼迫形成痛风石。”

房奶奶笑着陆续说说念：“看来这西芹还得多吃点呢！”对房奶奶来说，李大夫的提议如同矿藏，她记在心里，不由得感叹：“无论樱桃、豆腐照旧西芹，齐得好厚味，隔离痛风来侵略！”

高鹏博. 中医药颐养高尿酸血症作用机制的揣度施展开云彩票·(中国)官方网站, 实用中医内科杂志, 2024-09-14.